PCOS zonder overgewicht: Lean PCOS. 7 Tips om dit te verbeteren!
Heb je de diagnose PCOS gekregen of heb je een sterk vermoeden dat je PCOS hebt? Maar ben je slank en/of heb je een normale BMI (body mass index)? Hoewel veel vrouwen met PCOS (te) zwaarlijvig zijn, is het een
Is het vet of opgeblazen? Tips voor een strakke buik!
Spookt de gedachte dat je een paar kilootjes kwijt wilt rondom je buik vaak door je hoofd? Maar lukt het je maar niet om een strakke buik te krijgen? Inmiddels heb ik bij veel vrouwen ontdekt dat het probleem geen
Dit is de juiste manier om te sporten bij PCOS
Meer is niet altijd beter. Zeker niet als we het hebben over sporten in combinatie met een verstoorde hormoonbalans. Wat is dan de juiste manier om te sporten bij PCOS? Laten we voorop stellen dat sporten met PCOS ontzettend gezond is.